Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào thầy thuốc Cháu là tắt thở viên, dong dỏng 1,61 m, trước đây nặng trĩu 47-49 kg nhưng mà chưa thạo sao sau đó bớt còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu bị sốt xuất huyết, giảm cân trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng hết bệnh, cháu thú vị tăng thêm 3 kg và không lên được nữa. Cháu đi khám, thầy thuốc chỉ cơ thể bình thường, hốc húp sẽ tốt lên. Cháu thỏa thuê cố gắng chén uống ngủ nghỉ ngơi điều độ, nhưng mà chẳng khả quan. Mong lang cho cháu điều khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, lúc này ở bạn bè cân nặng trĩu khoảng 44 kg, hao hao vậy  là 17, ở mức suy dinh thự dưỡng. Với chiều cao của cải bầu bạn thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, muốn thêm thắt ao bạn cấp tăng cường dè bỉu dạo dinh thự dưỡng nhiều hơn hiện nay tại Cần ăn uống điều dạo cùng chú ý chất lượng các bữa chén Nên ăn nhiều hơn hiện ở từ 1/2 đến một xơi cơm mỗi bữa. Tăng cường các món đông tựa cơm, xôi giàu có luôn lượng, xơi đủ đốt đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn ối rau và ngược cây gà cơ thể nhận đủ chất dinh thự dưỡng.

Ngoài cha bữa chính bồ nên chén thêm thắt 2-3 bữa phụ với các thực phẩm hao hao sữa, sữa chua, ngược cây… Mỗi ngày nên húp đều đặn hai ly sữa cao luôn lượng dành biếu xén người còm cấp tăng cân Không nên mời các loài đồ ngọt tựa bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn vội vã khoác động nhiều, nhởn thể thao, tập thể dục đều đặn đỡ cơ thể mạnh mạnh, thêm cường trao biến hóa chất để ăn ngon mõm và dễ thêm đong hơn.

Chúc bạn khỏe mạnh và sớm cải thiện cân nặng trĩu tài sản mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt